PDF Ebook De la depression au goût du bonheur : Abandonner ses résistances, se libérer de ses croyances et retrouver le lien avec soi, by Hélène Roubeix
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Détails sur le produit
Poche: 164 pages
Editeur : Eyrolles; Édition : 2 (11 septembre 2014)
Collection : Eyrolles Pratique
Langue : Français
ISBN-10: 2212560036
ISBN-13: 978-2212560039
Dimensions du produit:
21 x 1 x 14,8 cm
Moyenne des commentaires client :
3.5 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
86.584 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre fut une vrai révélation pour comprendre les origines et conséquences de la dépression. Simple et concis, pragmatique et étayé d'exemples, l'auteure me le doigt sur l'envers du décors, la face que nous ne sommes pas toujours prêt a regarder et qui nous handicape au quotidien.Un hymne a la vie, à recommander en première lecture d'une traite pour une prise de conscience puis a petites doses les moments nécessaires (je l'ai lu plusieurs fois et continue de le lire pour y trouver de nouveaux messages) pour intégrer les phénomènes évoqués et ... Tout simplement recommencer a apprécier les petites choses de la vie.Autre recommandation: s'armer de patience, car la prise de conscience, la transformation et la renaissance prennent du temps, comme dans tout changement :)
Je le recommande, pour comprendre les mécanismes de la dépression et s'ouvrir naturellement à la guérison. Accueillir la dépression , les émotions, accepter leur raison d'être. Le livre m'a amené à plus de compassion et m'a permis à aider mes patients (je suis reflexologue plantaire) sur leur chemin de guérison.
Très bien
Bof j ai lu à peine la moitié de ce livre ne m a, pas du tout aidée trop ennuyeux à lire.
J'ai trouvé ce livre trop simpliste, basique et au final, peu utile.J'ai mis un temps fou à le terminer tellement je l'ai trouvé inintéressant.
Ce livre est un véritable baume, le sentiment d'être enfin compris dans cette traversée de la dépression qui semble interminable.En le lisant, j'ai senti un souffle nouveau, l'espoir et la profonde compassion de l'auteur.Son accompagnement reconnaissant, bienveillant et profondément humain a déclenché le début d'une guérison et le désir bien vivant de renouer avec toutes les parts de moi, enfant et parent intérieurs....Retrouver le lien à la vie !Un grand merci à Hélène Roubeix pour ce livre porteur d'espoir...
Le titre me semblait "trop beau" mais derrière, c'est du solide : tout est dit avec des mots normaux et surtout extrêmement justes. Ces mots que je n'avais trouvés nulle part ailleurs, notamment sur la dépression qui dure, celle qui semble toujours revenir par la fenêtre quand on la chasse par la porte, s'être installée à demeure, résister à tout, celle qui désespère progressivement de jamais s'en sortir debout.Le texte est désencombré de la théorie, du jargon, de la cérébralisation : on y trouvera en revanche les mots qui ne sont jamais mis, les mots qui savent dire, donc reconnaître, valider, ce que l'on vit, que l'on ressent, et dont on pensait que personne ne pouvait, voulait ou savait les mettre.Et doucement, ce qui est derrière d'indicible est dénoué, on n'est plus seul, on peut donc être compris ; on n'est plus dans un cul-de-sac mais sur un chemin. L'auteur pointe peu à peu comment regarder autrement notre puzzle en vrac pour que notre être intérieur se reforme, se relève, pour trouver en nous-même les ressources de notre propre revitalisation.Depuis que j'ai rencontré ce livre, je chemine avec, le lis, le repose, le digère, le relis, il n'est jamais loin, nous faisons le chemin ensemble.
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